Aide-Toi, Ton Corps T'Aidera

L'intelligence de notre corps est stupéfiante. Organes, systèmes,
cellules travaillent en réseau afin d'assurer une adaptation constante à
l'environnement. Notre cerveau coordonne l'ensemble des informations
émanant autant du corps que de l'esprit. De récentes études médicales
démontrent l'importance de l'image mentale sur notre santé : si
visualiser une situation stressante peut nous rendre malade, visualiser
un dénouement heureux peut nous aider à guérir.
La psychanalyste
Anne-Marie Filliozat et le Dr Gérard Guasch sont les pionniers d'une
approche psychosomatique originale qui explore conjointement nos
pensées, images intérieures, émotions, sensations, tensions et mémoires
corporelles. Par des exercices progressifs et efficaces, inspirés des
neuro-sciences d'aujourd'hui, l'ancienne médecine chinoise et la
tradition millénaire taoïste, les auteurs nous livrent pour la première
fois des clés simples et concrètes pour améliorer notre vie quotidienne
et notre santé : vitalité, immunité, sommeil, sexualité, etc.